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塔图姆：已逐步增加篮球训练 昨天第一次在球场上练习 感觉很自如

利物浦继续为新赛季英超联赛做准备，他们将在安菲尔德迎战摩纳哥。新任主帅伊拉奥拉正在逐渐确定最佳阵容，这位前伯恩茅斯主帅仍在转会市场上寻求补强。 尽管这只是季前热身赛，但伊拉奥拉想必对上周输给利兹联的方式感到失望——利物浦在2-0领先的情况下被对手连入四球，下半场崩盘。摩纳哥上赛季在法甲排名第七，他们此行英格兰还将对阵考文垂。 以下是本场比赛的完整信息。 **比赛时间** 利物浦对阵摩纳哥的比赛将于北京时间8月9日21:30（英国夏令时14:30）在安菲尔德开球。 **如何观看** 订阅用户可通过LFCTV及利物浦流媒体服务“All Red Video”观看本场比赛，直播信号将于北京时间20:30开始。 **球队消息** 两队都将大幅轮换阵容，以考察替补深度。阿利松、范迪克、加克波以及新援维克托·穆尼奥斯在结束世界杯征程后，有望回归利物浦阵容。耶雷米安·弗林蓬在经历伤情惊吓后应当可以出战，而杰里米·雅凯仍受到谨慎管理。 曾效力于利物浦的南野拓实因膝伤缺阵，不会代表摩纳哥出场。英格兰国脚埃里克·戴尔则有望首发。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141007091943_p.jpg" width="267" height="56" />

利物浦热身赛前瞻：2-0领先竟连丢4球，新帅伊拉奥拉如何纠错？

离开利物浦14个月后，特伦特·亚历山大-阿诺德即将在皇家马德里开启第二个赛季。他将在穆里尼奥手下踢球——这也是他加盟皇马以来经历的第三位主教练。这位27岁的右后卫加盟皇马时背负着巨大期望。俱乐部视他为世界上最全能的防守球员之一，认为他的传球范围、传中能力以及处理高压时刻的经验，能够直接提升球队的进攻层次和比赛掌控力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141007073864_p.jpg" width="240" height="135" /> 然而，他的处子赛季并不顺利。伤病和教练更迭打乱了节奏，他也没能进入英格兰的世界杯大名单。去年9月的一次腿筋伤势让他缺阵七周，12月的大腿问题又让他再休战两个月。连续伤停使他难以获得持续出场机会，也难以与伯纳乌球迷建立联系。上赛季皇马各项赛事共62场，阿诺德出场35次，其中27次首发，与老将卡瓦哈尔轮换右后卫位置。尽管他持球时的质量依然突出，但从利物浦时期起就伴随他的防守疑问，在马德里同样成为讨论话题。皇马为签下阿诺德向利物浦支付了约1000万欧元（840万英镑）。季前赛期间，他展现出积极信号。新赛季即将来临，阿诺德希望在马德里真正站稳脚跟，证明自己配得上这份信任。

阿诺德皇马首季仅出战35场 第二季迎第三任主帅穆里尼奥

体坛周报全媒体原创8月9日，阿森纳官方宣布，28岁的巴西中场吉马良斯正式加盟。吉马良斯是从纽卡斯尔联转会而来，根据此前消息，吉马良斯的转会费为7500万英镑，球员与阿森纳签约4年，另有1年续签选项。此前有消息称，纽卡不希望在今夏放走吉马良斯，而阿森纳的起始报价也并不高，不过在上个月，吉马良斯向纽卡管理层表明自己的离队意愿，纽卡最终接受球员转会离队的决定。阿森纳之后提高了报价，两家俱乐部最终达成协议。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141006065142_p.jpg" width="678" height="382" /> 上赛季，吉马良斯接过纽卡斯尔联的队长袖标，而在戴上袖标之前，他也已经是队内领袖之一，在更衣室影响力和技术层面，都在队内起着难以替代的作用。在这样的背景下，纽卡为何要出售吉马良斯？伊萨克前车之鉴，纽卡不想强留在吉马良斯的转会传闻刚刚被媒体披露时，纽卡斯尔联展现出强硬态度，向阿森纳表示坚决不放人。纽卡并不是为了索要高价而故意做出的姿态，当时高层的想法的确如此。按照《竞技网》的说法，在这样一个多名主力转会离队的夏天过后，纽卡高层希望吉马良斯能够利用自身的技术能力与领袖气质，带领球队进行重建。然而，吉马良斯的离队态度很坚决。受财政公平政策制约，纽卡在财政层面的可操作空间十分有限，也因此在今夏先后出售了安东尼·戈登、托纳利这样的核心球员，在吉马良斯表明希望离队的态度之后，功勋主帅埃迪·豪宣布辞职。一边是走向下坡路的纽卡，另一边是薪资待遇更高且有望竞争顶级奖杯的阿森纳，吉马良斯做出了更现实的选择。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141006096008_p.jpg" width="640" height="360" /> 纽卡方面一度希望说服吉马良斯留队，同时寄希望于阿森纳无法满足报价，但这已很难阻挡这笔转会。从此前的消息来看，阿森纳的起始报价只有4500万英镑，最终是加价3000万英镑完成了交易。更重要的是，有了伊萨克转会的前车之鉴，纽卡也逐渐认清，强留吉马良斯可能面临更坏的结果。在吉马良斯离队态度坚决的背景下，纽卡很可能在关窗前不得不将其出售，那么届时再进行替代人选的签约则“黄花菜都凉了”。接受现实的纽卡，最终同意进行转会谈判，与阿森纳达成交易。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141006084552_p.jpg" width="640" height="392" /> 从竞技层面来看，纽卡在这笔转会中损失不小，吉马良斯是队长与技术核心，从他2022年3月首次代表纽卡首发以来，纽卡在吉马良斯缺阵的19场比赛中，仅获得2场胜利。不过从成交价格来看，28岁的吉马良斯卖出7500万英镑，纽卡斯尔联还是尽可能地争取到了更好的转会费收入。枪手豪购，为赖斯和苏维门迪解压纽卡主力三中场组合今夏解体，托纳利与吉马良斯先后离队。从球迷戏称的“葬礼三中场”称号不难看出，吉马良斯是以对抗强度和凶悍逼抢著称。不过，这样的印象，似乎掩盖了吉马良斯出色的技术水准。吉马良斯能在中场做的事情，当然不仅仅是持续逼抢施压，上赛季吉马良斯为纽卡出战41场各项比赛，贡献9球7助攻，在进球和进攻组织方面都展现了出色的能力。今夏世界杯，吉马良斯贡献4次助攻，在助攻榜上仅次于完成7次助攻的奥利塞。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141006037798_p.jpg" width="572" height="730" /> 在纽卡斯尔联，吉马良斯在中场起到技术领袖的作用，他会在场上不停地呼喊队友跑位，掌控球队进攻节奏。而在向前传球层面，上赛季吉马良斯平均每场有16.2次纵向破线传球，这项数据是上赛季英超各队球员最高。此外，吉马良斯上赛季英超平均每场在受到高压逼抢时成功完成12次传球，在中场球员中排名前列。重金引进这样一位能力出众而全面的中场球员，阿森纳当然不满足于让吉马良斯来当替补。上赛季阿森纳夺得英超冠军，欧冠决赛点球惜败，本赛季阿尔特塔的目标是实现英超卫冕，同时再次向欧冠冠军宝座发起冲击。尽管阿森纳现有阵容已经十分强大，但阿尔特塔希望增强球队的阵容厚度，以应对漫长的赛程，从而在赛季冲刺阶段更加从容。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141006050855_p.jpg" width="640" height="800" /> 今夏世界杯，阿森纳贡献了多名国脚，其中有10名球员都进入到1/4决赛。而在这10名球员中，苏维门迪、梅里诺、赖斯、埃泽、厄德高都是中场球员，除了厄德高，其余4名球员都参加了决赛或季军赛，对于阿森纳的季前备战来说，这肯定不是好消息。阿尔特塔近几个赛季不断强调阵容厚度的重要性，这就意味着，球队不但需要更多的阵容选择，而且必须有更强的轮换选择。上赛季赖斯和苏维门迪在各项赛事的出场时间都超过了4000分钟，阿尔特塔希望吉马良斯的到来，可以为两人减轻一些压力。比起等到有球员受伤再启动备用方案，阿尔特塔更希望通过主动轮换，来减少球员的受伤风险，因此在同位置已有优秀球员的情况下，继续引进强援，非常符合这位西班牙教头的想法。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141006078859_p.jpg" width="640" height="360" /> 按照《竞技网》的说法，吉马良斯的加盟，对于阿森纳而言更像是再次选用“特罗萨尔模式”。加盟阿森纳之前，特罗萨尔已经在英超征战多年，经验丰富且已在英超赛场证明自身能力。来到阿森纳之后，特罗萨尔尽管并非绝对主力，但也获得了相当可观的机会，不论是作为主动轮换的选择，出任首发，还是作为其他球员受伤时的备用人选，特罗萨尔都出色地完成了任务。今夏特罗萨尔转会离队，另一位“特罗萨尔模式”的球员吉马良斯则来到了兵工厂。

阿森纳豪掷7500万英镑，买下欧冠“最后一块拼图”？

海星体育9月25日讯 塔图姆在和ESPN的连线采访中谈到自己的恢复情况。他说：“我现在可以说，我基本上已经开始逐步增加篮球训练了。昨天我进行了第一次球场上的训练，我大概练了15到20分钟，感觉非常自如。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250927004152048775_p.jpg"/>

美媒评选2028美国阵容：无詹杜库 华子&塔图姆领衔

命硬！25年前的今天：皮尔斯被人连捅11刀 随后的赛季打满82场

北京时间8月9日，在率领蒙特雷战胜迈阿密国际之后，蒙特雷主帅马蒂亚斯-阿尔梅达谈到了墨西哥足球的整体水平。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141008008002_p.jpg" width="746" height="486" /> 他认为，墨西哥联赛（Liga MX）应该得到更多国际关注，因为很多人在不了解联赛真实水平的情况下发表评价。阿尔梅达表示：“我认为墨西哥足球的发展很好，它拥有未来。首先应该让全世界都能看到这项赛事，因为现在真正了解它的人并不多，甚至很多人根本不了解。”“我曾经在欧洲工作过，也见识过一些情况。如果你们看到这里发生的一些事情，可能会感到惊讶。所以我们应该把墨西哥联赛展示给全世界，让大家看到这里有非常优秀的教练、出色的战术理念以及实力强劲的球队。” 阿尔梅达：墨西哥联赛竞争性很强，任何球队都有机会夺冠 阿尔梅达随后将墨西哥联赛与西甲等欧洲联赛进行了比较。他认为，虽然欧洲顶级联赛中的豪门球队由于投入巨大而占据优势，但墨西哥足球最大的魅力在于竞争更加开放，任何球队都有机会冲击冠军。“当然，他们（欧洲豪门）确实会拉开差距，但这也来自他们的投资规模。因此，从这个角度来看，他们应该拥有明显优势。”“但墨西哥足球吸引人的地方在于，任何球队都有可能成为冠军。在西班牙，如果你效力于那几家顶级俱乐部之一，夺冠可能会容易一些。当然，还有马德里竞技等球队会参与竞争。”“其他球队更多是在争夺不同目标，因此联赛中段和后半段的竞争会变得不一样，有时候甚至会显得缺少悬念。”“而在墨西哥联赛，我看到的是任何球队都有机会夺冠。能够进入季后赛（Liguilla）本身就非常困难。” 阿尔梅达谈梅西失去父亲：这种痛苦无法用语言形容 最后，阿尔梅达还谈到了迈阿密国际队长梅西失去父亲一事。他结合自己的经历表达了慰问，并透露自己不久前也失去了父亲。阿尔梅达说道：“我们都经历了失去父亲的痛苦，而我自己也在不久前失去了父亲。很多事情都会浮现在我的脑海中，我陪伴他一起面对这份痛苦。”“他会收到很多人的关爱，而他、他的母亲以及兄弟姐妹，才真正知道内心承受着怎样的痛苦。”“对于那些失去父亲的人来说，这种伤痛无法用语言解释，真的非常令人难过。”

蒙特雷主帅：向梅西和他的家人表示慰问；墨西哥联赛值得更多关注

16亿英镑。这是弗格森退休后，曼联在转会市场上砸进去的总数。不算不知道，一算吓一跳——16亿，足够买下两个哈兰德外加三个萨卡，还找零。换回来的却是无数次重建失败、数次无缘欧冠、数次在赛季中途看着主教练收拾行李走人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141005008787_p.jpg"/> 16亿没买到冠军，只买来一个习惯——习惯性犯错。德赫亚续约犹豫不决，最后给了37.5万周薪，过几个月又不愿留他，转头花5500万买奥纳纳。当你想抓住一个错误的时候，曼联总能再犯一个更蠢的错来盖住它。5500万买了个出球门将，结果门线技术还不如原来的。卖掉麦克托米奈买乌加特，把自家青训+死忠送走，换来的球员却在场上不知道自己要干什么。桑乔、安东尼——两个加起来超过1.5亿的边锋，如今一个无人问津无球可踢，一个便宜大甩卖。凯恩和赖斯摆在面前，他们选了霍伊伦德和齐尔克泽，配上一个7000万镑、35万周薪的卡塞米罗。如今凯恩还是欧洲头号中锋，霍伊伦德和齐尔克泽已经被球迷讨论该不该卖了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141005072461_p.jpg"/> 同样的剧本还在重复。拉什福德32.5万周薪、场上态度含混不清，热刺和阿森纳都想要，管理层却还在犹豫——不卖给英超对手，然后眼睁睁看着他拿高薪摆烂，顺带堵死多古和迪亚洛的上位路径。芒特6000万镑、周薪25万，2023年加盟至今，单赛季首发从未超过13次。刚在季前赛打了几场好球，管理层立刻打消买第三中场的念头。然后他又伤了。有球队询价的时候不处理，现在又烂在手里了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141005080740_p.jpg"/> 16亿砸下去，不是没买对人，是买对的太少，买错的太多。卡里克接手时只拿到一份临时合同。头两场赢阿森纳、赢曼城，把曼联带到英超第三，管理层才把临时合同转正。他证明了自己，管理层才敢信他——这种反应速度，跟当年对待德赫亚如出一辙。下赛季曼联四线作战。卡里克手上能轮换的中场主力只有桑托斯、蒂勒曼斯、梅努和B费——四个人，扛四条线。转会窗只剩不到一个月，再补强的机会不多了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809141005012719_p.jpg"/> 那些在决策室拍板的人，花掉了16亿，清不掉桑乔，卖不掉拉什福德，处理不了芒特，对主帅的支持永远慢半拍。这不像一家要争冠的俱乐部，更像一家在金融区开了一家足球垂类娱乐公司的机构。卡里克带队拿到欧冠资格，已经证明了他能做对的事。问题是，管理层能不能在不犯错的时候，及时站出来帮他一把？曼联管理层花的16亿，你觉得最亏的一笔是哪笔？A.安东尼——8500万，脚比铁还重B.桑乔——7500万，不如青训小孩C.芒特——6000万，三年没踢几场D.评论区聊聊你的看法@那个也在看曼联的朋友

16亿打了水漂，曼联管理层还在重复同一个错误！卡里克能撑多久？

阿森纳继续季前备战，将在酋长杯中主场迎战德甲劲旅多特蒙德。此前，米克尔·阿尔特塔的球队遭遇打击——维尼修斯·儒尼奥尔拒绝了枪手的邀约，选择与皇家马德里签下长期续约合同。而一场1-3不敌皇家贝蒂斯的失利，更让阿尔特塔在距离对阵曼城的社区盾杯仅剩一周多时急于寻找答案。 接下来对阵多特蒙德和科莫，阿森纳希望在面对上赛季足总杯冠军曼城之前，在最后一周找回势头。与此同时，阿尔特塔在错失维尼修斯后，也将继续推动新援引进和替代目标。以下是这场对阵德甲豪门的热身赛你需要知道的一切。 阿森纳与多特蒙德的比赛将于北京时间8月9日（周日）凌晨2点在伦敦酋长球场开球（BST下午2点）。由于此前在阿森纳官网和应用程序上播放对阵赫罗纳时出现技术问题，对阵贝蒂斯的比赛已不在两个平台播出，所有购买了赫罗纳比赛或完整季前赛套餐的球迷均可获得全额退款。而本场对阵多特蒙德的比赛将在阿森纳YouTube频道免费直播，包括英国地区在内，部分区域可能受限。你还可以通过《独立报》的分钟级文字直播关注比赛。 球队新闻方面，加布里埃尔·马丁内利和加布里埃尔·马加良斯在1-3不敌皇家贝蒂斯的比赛中回归。年轻球员路易·科普利遭遇重伤，可能长期缺阵。阿尔特塔最新表示：“情况看起来不好，受伤机制不太乐观。”队长马丁·厄德高已结束假期回归，可能首次在季前赛中亮相。多特蒙德方面则将缺少卡尼·楚克乌梅卡，他遭遇膝伤。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809140003018207_p.jpg" width="267" height="56" />

阿森纳1-3负贝蒂斯后迎战多特蒙德 维尼修斯拒绝加盟的阴影下能否止住颓势？

据知名记者斯基拉社媒账号消息，阿尔瓦罗-莫拉塔收到多方兴趣，准备今夏离开科莫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809132011032229_p.jpg"/> 斯基拉表示，这名西班牙前锋收到了来自MLS（亚特兰大联）、西甲（拉科鲁尼亚和赫塔费）、卡塔尔、沙特和墨西哥的兴趣。莫拉塔已不在法布雷加斯的计划中，并且准备在今年夏天离队。

斯基拉：莫拉塔今夏准备离开科莫，美职联、西甲等多队有意

德泽尔比去年就是因为引援理念分歧离开布莱顿的，他想要的正是25到28岁、有成熟履历的球员，而俱乐部当时坚持只买全球天才少年和三十多岁老将。如今，他带队的热刺还没等到，布莱顿倒先把这批“夹在中间”的人买齐了。周六的热身赛上，布莱顿在主场3比0击败罗马，鲁特尔进1球，阿亚里梅开二度。值得一提的是，从2024年3月主场1比0战胜罗马的首发阵容算起，如今队里只剩门将维尔布鲁根、中卫邓克和中场格罗斯三人还在。当时23人的大名单，如今也只剩9人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809132010099632_p.jpg"/> 今夏的清洗尤其彻底：35岁的威尔贝克去了切尔西，34岁的费尔特曼加盟西汉姆联；40岁的米尔纳破完英超出场纪录后退役，32岁的马尔奇和31岁的韦伯斯特因长期伤病被解约。34岁的队长邓克、35岁的格罗斯和35岁的替补门将斯蒂尔，是仅存的“老将核心”。而布莱顿在赫尔泽勒执教的两个赛季里，恰恰签下了一大批处于25到28岁黄金年龄的球员，填上了昔日德泽尔比指出的空缺。德泽尔比当年带队英超第六、队史首次打进欧战，但2023-24赛季欧联杯1/8决赛总比分1比4被罗马淘汰，联赛也跌到第11位。如今他已在热刺上任，而布莱顿这边，阵容换血已经按他当年想要的方向走完了。

德泽尔比想要的中生代球员，布莱顿今年夏天终于买来了

“我犯了错，学到了教训。我对发生的一切负全责。所以我总是对自己说，是我把自己弄进困境的，我也要凭自己走出来。”坐在曼彻斯特公寓门厅里，布兰登·威廉姆斯回顾着自己的足球生涯：从代表曼联出场51次的高光，到那些挣扎着无法起床、失去对足球热爱的黑暗孤独时刻。 威廉姆斯承认自己是一个警示故事，一个年轻球员在世界上最大的俱乐部之一被抛入聚光灯下，却几乎不知如何应对随之而来的陷阱时可能发生什么的警告。去年，威廉姆斯因在限速路段以99英里/小时（约159公里/小时）的危险驾驶导致车祸，被判14个月监禁，缓刑两年。他承认自己有种自我毁灭的倾向，而这件事成为一切爆发的顶点。 威廉姆斯说，那次事故让他作为一个人成长起来，如今他决心重建自己的足球生涯。他跟随罗瑟勒姆联队进行季前训练，这支球队比曼联低三个联赛级别。他最后一次踢满90分钟，是2023年11月租借效力伊普斯维奇时对阵西布朗。他尚不清楚罗瑟勒姆是否会给他一份合同。 “说实话，我让很多人失望了，我也想向很多人证明他们的看法是错的。那是我这辈子还没完成的事——回到足球场上，展示我的能力。”威廉姆斯在采访中敞开心扉，谈及他在曼联的时光、事情如何开始偏离轨道、他的心理挣扎，以及他对那些可能重蹈覆辙的年轻球员的忠告。 威廉姆斯表示，在曼联效力期间，他一度迷失了自己。年轻成名的压力、场外的诱惑，让他陷入自我毁灭的循环。他坦言，那段日子里他常常感到孤独，甚至不愿意走出卧室。“足球曾是我的全部，但我一度对它失去了爱。”他说。 如今，威廉姆斯不再回避过去。他希望通过自己的经历提醒后来者：“在顶级俱乐部，不仅仅要会踢球，更要学会如何应对名声和压力。我希望他们不要走我的老路。” “我从错误中走出来，我不怕从头开始。我的目标很简单——回到球场，重新证明自己。”他说。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809132009007065_p.jpg" width="953" height="480" />

曼联旧将威廉姆斯51场后陷低谷：超速99英里获刑，如今试训低级别联赛求重生

在繁忙且瞬息万变的转会市场上，按兵不动也有其价值。按照英超顶级俱乐部的一贯标准，曼联在2026年夏季转会窗口显得异常安静。 他们最重要的两笔签约都不是那种轰动性的巨星交易。安德烈·桑托斯以4800万英镑（约6410万美元）外加200万英镑的易达成浮动奖金从切尔西加盟。这位22岁的巴西中场虽然此前在蓝军经历了一个平淡赛季，但他在曼联季前赛中成为最亮眼的球员，凭借低调而聪明的中场处理球方式留下深刻印象。 另一位新援尤里·蒂莱曼斯名气更大。曼联激活了这位比利时国脚在阿斯顿维拉解约条款中的3500万英镑金额。这位29岁、已代表比利时出场90次的中场球员，周六在哥德堡对阵巴黎圣日耳曼的一场1-1娱乐性友谊赛中替补出场，完成了新东家首秀。 尽管9月1日转会截止日前还会有要求继续引援的呼声，但这种不大规模的换血，让新任正式主帅迈克尔·卡里克得以延续他今年1月接替鲁本·阿莫林后所恢复的稳定——此前阿莫林执教曼联14个月，局面明显动荡。 上赛季卡里克在17场英超比赛中有4次排出完全相同的首发阵容，而阿莫林整个任期内只做到过一次。这种对延续性的偏好也带入了季前赛——而这一阶段，许多教练通常都会进行大量轮换。 对阵巴黎圣日耳曼时，卡里克仅做出一处调整：努塞尔·马兹拉维顶替莱尼·约罗。相比上周在斯德哥尔摩2-1击败马德里竞技一役的首发，其余位置均未变化。尽管布鲁诺·费尔南德斯和蒂莱曼斯在世界杯假期后首次具备出场条件，卡里克也抵挡住了让他们首发的诱惑。动荡和波动往往伴随换帅而来，但曼联此刻选择静止。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260809132008082951_p.jpg"/>

塔图姆：已逐步增加篮球训练 昨天第一次在球场上练习 感觉很自如

塔图姆：已逐步增加篮球训练昨天第一次在球场上练习感觉很自如